病院や美容クリニックではダイエット目的に使える 「痩せ薬」 があります。 薬局とかにもダイエットに関するサプリメントはあるけど、 健康食品に分類されるサプリなので痩せる効果はほとんど期待できません。 その点、病院のものは 医薬品の処方薬 なので、効果の面でしっかりとよく病院で処方...
甘酒 断食 やり方 230472-甘酒 断食 やり方
～すまし汁断食』のやり方～ ①540cc(3合)のお水と昆布10g、干し椎茸10gをお鍋に入れてダシをとります。 だいたい5時間前後置いておけばダシは充分出ています。 ②ダシが出たら火にかけて沸騰直前に昆布と干し椎茸を取り出します。 そこへお醤油を30g入れたら完成です。 しか...
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